Petit déjeuner tonique pour tenir le choc à la fin de l'hiver ! On peut ajouter des copeaux de chocolat noir pour se donner encore plus de courage.
Pour 1 bol : On bat 200 g de fromage blanc avec une cuillère à soupe de miel liquide. On peut ajouter une pincée de cannelle. On ajoute trois cuillères à soupe de muesli aux fruits (celui de Mono'p est très bon). On épluche une banane et on la coupe en rondelles. On mélange le tout et on déguste à la petite cuillère. On peut remplacer la banane par une pomme ou une poire mais c'est moins efficace contre le coup de pompe de 11h. Bon Ap !
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